・脱毛鬱とは?

脱毛鬱とは脱毛に関する事で精神的なダメージを負い、結果として鬱になってしまう症状を指します。

現在は脱毛が身近になったからこそ、脱毛鬱に悩む人が増えてきた現状があるわけです。

そこで今回、流行の脱毛鬱を乗り切る簡単な方法をご紹介していきます。

・まずは脱毛鬱になりやすい状況把握を!

脱毛鬱を乗り切る前に、まずは脱毛鬱にかかりやすい状況から把握していきましょう。

例えば脱毛した事のある人にとって、効果が現れにくいと感じる人はいませんか?

確かに脱毛は効果が現れるのに最低でも3ヶ月はかかります。

これは毛周期に関係しており、表面上の脱毛をしただけでは全体の脱毛をした事にならないからです。

そのため脱毛効果を期待しすぎる人ほど「まだ効果が現れない‥」とマイナス思考になり、最悪の場合には効果が現れる3ヶ月を待つ前に脱毛を止めてしまう結果となるわけです。

また他の例では、脱毛に通う事が億劫になる場合が挙げられます。

サロンは主に駅前を中心に栄えていますが、中には自宅からのアクセスがしづらいと嘆く人もいるわけです。

すると脱毛予定日がストレスな日となるため、こうしたケースでも脱毛鬱にかかる人は十分いるわけです。

・脱毛鬱を乗り切る方法とは?

では脱毛鬱にならないためにも、普段から何に気を付けておけばいいのでしょうか?

ここではっきりしているのは「ストレスを抱えない!」という事です。

何事もストレスを抱えると気持ちがマイナスになってしまい、それに対する意欲が失せるもの。

そこで最初の対策方法として、事前の情報収集が挙げられます。

例えば先ほど挙げた毛周期の例も、毛周期の事を知っておけば事前に対策が打てたはずです。

また1~2週間おきに脱毛した箇所を写真に残すなど、目に見える対策をしておけば、もっと脱毛が継続したかもしれません。

そして2つ目の例の場合、事前にサロンの場所を把握しておくだけでストレスを抱えずに済む場合も十分考えられるわけです。

あるいは自宅からサロンまでが遠出になる人は、遠出ついでに自分の楽しみを組み込む方法も良かったはずです。

せっかくの遠出だからこそショッピングや温泉を間に挟むなど、自分の好き♪と脱毛を絡める事で乗り切る事は十分可能なのではないでしょうか?

・脱毛鬱は誰にでも有りえる!

脱毛は本来、その人にとって快適な肌を与えてくれるプラスな存在のはずです。

ですが少しでも不安要素を抱え込むと、脱毛自体がストレスの発症源に早変わり。

こうなればどんな脱毛もマイナスな存在にしかならないため、だからこそ事前の情報収集や楽しみを絡める事が脱毛鬱には何より大切です。

ちょっとした心の持ちようで脱毛鬱は克服できるので、脱毛鬱にかかりやすい人は前向きに脱毛と向き合ってみてくださいね。

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